Psychotherapie
Den Hintergrund unserer psychotherapeutischen Arbeit bildet eine moderne und integrative verhaltenstherapeutische Ausbildung. Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren mit dem Ziel, problematische Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Sie ist am Hier und Jetzt orientiert, ressourcen- und lösungsorientiert und an Ihren konkreten Zielen ausgerichtet.
Coaching
Das Leben stellt viele persönliche Herausforderungen bereit. Wenn Sie das Gefühl haben, in einer privaten oder beruflichen Situation die Orientierung verloren zu haben, kann es sinnvoll sein, mit einer neutralen, professionell ausgebildeten Person darüber zu sprechen, um neue Impulse zu bekommen und sich ein neues Bild der Situation machen zu können. Das Coaching soll Ihnen die Möglichkeit geben, Ihr Thema tiefgreifend zu reflektieren und Lösungsschritte zu erarbeiten, damit Sie mögliche innere Blockaden überwinden und wieder Ihr volles Potential ausschöpfen können.
Mögliche Coaching-Themen:
- Stressmanagement und Prävention von Burnout
- Konflikte im Privatleben oder am Arbeitsplatz
- Erfolgreiche Umsetzung von Work-Life-Balance
- Hilfe und Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen
- Entwicklung von Kommunikationskompetenzen
- Förderung individueller Stärken und Ressourcen
- Aufbau von Selbstwert und Selbstmitgefühl
